Ich schlafe normalerweise auf der linken Seite mit leicht angezogenen Beinen, drehe also dabei meinen Rücken der Wand zu. Meistens wache ich aber auf dem Rücken auf.
Ein besonderes Einschlafritual... Ich oute mich mal: Ich bete jeden Abend.
Und noch ein Outing: Ich habe einen Steiff-Teddy, den ich vor Klausuren oder Abgabeterminen im Arm halte, weil mich das irgendwie beruhigt. ^^"
Außerdem schlafe ich immer im Dunkeln. Licht stört mich beim Einschlafen.
Ich schlafe mit Schlafsocken, weil ich abends leicht kalte Füße bekomme. (Mädchen... ^^")
Wenn ich schlecht einschlafen kann, höre ich noch Musik, bis ich müde bin. Was ich höre, ist sehr unterschiedlich: von Klassik über Folk bis Metal ist alles dabei. Kommt auf meine Stimmung an.
Tipps für Leute mit Einschlafproblemen... hm. Möglichst bei Dunkelheit schlafen und nicht direkt vorher fernsehen oder am PC sitzen. Wobei ich mich an Letzteres auch nicht immer halte. ^^
Ich persönlich schlafe meistens wie ein Stein, es sei denn, mich hat an dem jeweiligen Tag irgendwas besonders aufgeregt oder am nächsten Tag ist etwas besonders Aufregendes. Dann dauert es etwas länger, bis ich einschlafe.