2-3 Liter täglich, was jetzt auch nicht sooo viel ist
In welchem Universum sind 2-3 Liter (auch an warmen Tagen) "nicht viel"?
Dieser Mythos, man müsse immer ganz viel trinken, hält sich wirklich hartnäckig..
In Wirklichkeit nimmt man aber eh durch die Nahrung schon einiges an Wasser auf, daher ist die reine Fokussierung auf die Trinkmenge nicht wirklich sinnvoll.
Ich komme im Schnitt wohl auch auf 2 Liter Wasser und 0.75 Liter Kaffee