Beiträge von Eclipse

r

e

0

m

u

nicht so schnell!

G

Ich habe mir bisher wenig Gedanken dazu gemacht.

Dass ich mich zu wenig bewege, weiß ich seit Jahren und nehme ich so hin.

Ernährung war jetzt nicht so schlecht, möchte ich meinen, wenn auch nicht immer nur gesund.

Da ich über Jahre mein Gewicht im normalen Bereich halten konnte und auch nicht allzu schlimme Beschwerden von wenig Bewegung hatte, sah ich keinen Grund, was zu ändern.

Der aufmerksame Leser wird die Vergangenheitsform bemerkt haben

Letztes Jahr gings für mich zunehmend bergab. Ich habe ungewollt abgenommen und hatte sehr oft wochenlang Bauchschmerzen. Letzten Monat wurde Morbus Crohn (viel Spaß beim googlen) diagnostiziert. Das zwingt mich jetzt dazu, mich mit mir, meinen (Ess)Gewohnheiten und meinem "Lifestyle" auseinanderzusetzen.

Pommes sind zB. bis auf weiteres komplett von meinem Speiseplan gestrichen, wie auch weitere fettige und generell ungesunde Speisen.

Das ist sicher allgemein gesünder, aber ganz verzichten zu müssen, finde ich schon gemein

Was Schlaf angeht, bin ich leider immer noch fremdbestimmt..

n

d

m

e

Guten Morgen!

h

Gute Nacht!

t

guldo hab ich x-fach. Moment.

m

t