zeig mir die medizinische studie wo das steht?
langzeit vegies haben nur eine kraftlosigkeit als nebenwirkung >.<
was für eine studie, das der mensch alles fresser ist ? das sieht man alleins chon am gebiss und der tatsache was unser magen alles verdauen kann. unsere frühsten vorfahren haben allerdings ind er tat überwiegend pflanzliche kost verwertet. ausschlaggebend für die ernärhung war allerdings die umgebung, in den savannen afrikas z.b. gab es nicht viel pflanzliche kost, was mehr oder minde rzwangsläufig dazu führte das sich die urmenschen anderweitig ernähren mussten. ebenso gehen einige wissenschaftler davon aus das das wachsende gehirn mehr tierische proteine benötigte, bzw das durch den vermehrten verzehr von fleischlicher kost und den damit vorhandenen nährstoffen die weiterentwicklung des gehirns überhaupt erst zustande kam. die entwicklung von immer ausgeklügelteren jagdwaffen spricht ebenfalls für einen vermehrten fleisch konsum. im laufe der zeit haben wir uns zum eindeutigen allesfresser entwickelt, was auch bedeutet das wir für unser wohlergehen bestimmte nährstoffe benötigen, jene die zum grossen teil nur im pflanzlicher kost vorkommen und jene die man hauptsächlich bei den tierischen produkten findet.
bei streng veganischer lebensweise bekommt man z.b. nicht ausreichend calzium, der bedarf müsste mit entsprechenden präperaten gedeckt werden, das wissen allerdings nicht alle. ebenso beziehen wir das vitamin B12 durch die tierische kost, da der bedarf über pflanzliche kost nicht gedeckt werden kann und das von uns selbst produzierte b12 ausgeschieden wird.
man kann sich rein vegan ernähren, aber man müsset viele spielregeln einhalten um auch wirklich gesund zu bleiben, das problem ist halt das das viele nicht wirklich beachten.
zum venganismus gehört aber der vollkommene verzicht von tierischen produkten, also auch z.b. bei der kleidung. leder wäre dann z.b. tabu. auch viele kosmetiker beinhalten tierische stoffe, das dürfte vorwiegend die weibliche bevölkerung interessieren.
