Mal ein aktuelles hab jetzt ca 45 KG runter es ist einfach ein schönes gefuehl.

Kommentare 17

  • Hut ab, spitzen Leistung. Siehst gut aus!

  • 45 kg abgenommen o.o ?!? Respekt, diese Leistung ist echt hammer !
    In welchem Zeitraum hast du das geschafft und wie lange hältst du dein Gewicht schon ?

    • Danke, ja in einem Zeitraum von ca nem Jahr und nein ich halte noch nichts ich bin immernoch am abnehmen auch wenn man es mir vielleicht nicht ansieht weil ich 197cm groß bin wiege aber noch 115-118KG will noch mind auf 110 und dann wieder ein wenig aufbauen ^^. Hab letztes Jahr im Februar angefangen am anfang durch wenig erfahrung zu wenig gegessen aber das hat sich Schnell eingependelt.

    • So viel in einem Jahr und du bist immer noch dabei weitere Kilos abzunehmen ? Wow o.o ... na dann viel Erfolg weiterhin und vor allem viel Durchhaltevermögen !

    • Ja so viel ^^, bin immernoch dabei will noch mind 10KG verlieren, danke dir :).

  • Bro, well done ! Auf deinen Wegen will ich wandern, will nämlich auch abnehmen und den Body endlich mal schmieden. :D

    • Danke ^^, dann wünsch ich dir dabei viel Erfolg wird schon werden :).

  • 45 Kilo =3= so viel wiege ich alsooo wow :D Respekt :DD

    • Haha auch nicht Schlecht, danke :p

  • sympathisches Bild, sympathischer Mann :) Respekt :)

  • Wow nice! Glückwunsch :)
    Immer noch ein hübscher Kerl, mit gutem Musikgeschmack :thumbup: Nur der Bart fehlt mir :D

    • Haha danke, ja der is abhanden gekommen habe mich ein wenig versäbelt :D.

  • Wow, 45 kg? Glückwunsch, du strahlst auf jeden Fall Zufriedenheit aus :)

    • Danke, jop habe leider 160 KG gewogen und das bei 1.97m fällt natuerlich nicht so krass auf, habe mich aber mit meinem lebenstil nichtmehr glücklich gefuehlt ^^
      und dann habe ich einfach entschlossen was daran zu ändern.

    • Finde ich sehr stark!