Also bei mir war es tatsächlich das genaue Gegenteil!
Also klar das Jahr war scheiße, meine Mum wäre beinahe an ihrer Krankheit gestorben, aber dadurch das sie so krank war musste ich mich mehr bewegen.
Sprich, mim Hund gehen, einkaufen zu den Ärzten laufen usw.
Da meine Mutter nichts esse konnte habe ich hauptsächlich nur für mich kochen müssen wodurch ich mehr mit Gemüse und Asiatisch gemacht habe was ihr sonst nicht so gut schmeckt.
Mittlerweile sind wir bei einer ziemlich Fleisch armen Ernährung angekommen wo wir nur noch 1-2 mal die Woche Fleisch haben und hauptsächlich Huhn oder Pute und dazu mehr Gemüse.( Zur zeit sehr sehr viel grüner Spargel weil ich ihn einfach liebe egal ob einfach so gebraten oder als Salat)
Dieses Jahr habe ich mir noch fest vorgenommen mir ein Fahrrad zu zu legen und wieder mehr zu fahren.
Zur Zeit laufe ich zusammen mit meiner Mum eigentlich jeden Tag mindestens ne Stunde und versuche zumindest immer über 6000 Schritte zu machen.
6000 Schritte hört sich nach wenig an, aber die Leute die selber nen Schrittzähler benutzen wissen das es eigentlich doch en gutes Stück ist.^^
Ich habe übers letzte Jahre 12+- Kilo abgenommen wodrauf ich ziemlich stolz bin auch wenn ich gerne noch 15 weniger hätte damit ich wieder auf meinem Wunschgewicht bin, aber alles brauch seine Zeit.^^