Körperlich: Der Großteil erledigt meine Arbeit, da ich dort nahezu die gesamte Zeit am Laufen und heben bin. Zusätzlich gehe ich an meinen freien Tagen schwimmen (sofern mir nicht grade die Gesundheit, wie im Moment, in den Weg kommt).
Ernährung: Ich habe jetzt seid ungefähr einen Monat nochmal meine Ernährung umgestellt. Hauptsächlich mit dem Ziel abzunehmen, allerdings ist das ganze dadurch deutlich gesünder geworden und ich beschäftige mich sehr viel mehr mit Kochen und Backen.
Geistig: So irre viel mache ich da tatsächlich nicht. Ich lerne nach wie vor Japanisch, was mich geistig etwas fordert. Und ich übe regelmäßig mit meiner Lyra.



