Beiträge von Eclipse

  • Kalorienreich essen

    Zitat von Minttu

    Wassermangel hast du bei 2 Liter definitiv nicht, außer du trinkst Leitungswasser.

    Auch wenn man 2 Liter Leitungswasser trinkt, hat man keinen Wassermangel.

    Zitat von Minttu

    Außerdem fließt das nur so durch. Mineralwasser ist dafür mehr geeignet.

    Woher hast du denn diese Info?

    Zitat von Minttu

    Denn zu viel Wasser entzieht deinem Körper auch Nährstoffe

    Das stimmt, aber bei 2 Litern muss man sich noch keine Sorgen machen, zu viele Elektrolyte auszuspülen.

    Normalerweise reicht es, nach dem eigenen Durst zu trinken. Man muss da nicht so eine Wissenschaft draus machen. Leitungswasser ist völlig in Ordnung, Mineralwasser auch.

  • Kalorienreich essen

    Zitat von Flunkiii

    Ich hab gelesen dass Fluessigkeitsmangel zu Kopfschmerzen usw fuehren kann und eben auch dass man unkonzentriert is usw.

    Das ist auch so. Allerdings sollte bei 1,5l eigentlich kein Mangel mehr herrschen.

    Zitat von Flunkiii

    beides trifft bei mir zu, is allerdings immer noch so seit ich 2l trinke (nicht permanent).

    Ferndiagnosen und dann auch noch von Nicht-Ärzten sind natürlich so eine Sache, aber das bestärkt mich eigentlich nur in meiner Annahme, dass es eine andere Ursache hat.

    Zitat von Flunkiii

    Mir wurde gesagt dass Kalorien notwendig sind, selbst wenn man genug Vitamine, Proteine usw. zu sich nimmt, denn damit arbeitet der Koerper.

    Auch das ist natürlich richtig. Allerdings kann bei geringer Nahrungsaufnahme natürlich leichter ein Mangel entstehen.

    Zusätzlich mit der Info:

    Zitat von Flunkiii

    Ich bin 1,79m groß und wiege 58kg

    Würde ich vielleicht wirklich mal einen Arzt aufsuchen, statt aufgrund "irgendwelcher" Annahmen das selbst in den Griff bekommen zu wollen. Das kann nämlich auch nach hinten losgehen, je nach dem, was "wirklich" hinter deinem Zustand steckt.

    Ich würde die Beschwerden einem Arzt schildern, Blutbild machen lassen (wie erwähnt Eisen usw, aber vllt auch Schilddrüse, aber das wird ein Arzt besser einschätzen können, was nötig ist) und wenn dabei rauskommt, dass alles ok scheint, kannst du ja immer noch schauen, ob du deine Ernährung angepasst bekommst.

  • Kalorienreich essen

    Wasser füllt auch den Magen. Trinkst du 2l, weil es heißt, dass man das soll oder trinkst du nach deinem Durst? 1,5l reichen eigentlich, wenn es nicht übermäßig heiß ist oder man sich körperlich verausgabt. Die 2-Liter-Regel ist ein Mythos.*

    Mit süßen Getränken nimmt man natürlich sehr schnell viel Zucker zu sich, das müsste kalorientechnisch schon ziemlich einschlagen. O-Saft und Cola geben sich diesbezüglich nicht viel.

    Am besten nach dem Essen trinken, nicht davor oder dazu, falls du das nicht schon machst.

    Ansonsten haben Nudeln etwas mehr Kalorien als Reis und Reis hat mehr als Kartoffeln.

    Schlapp und antriebslos kann aus einem Mangel resultieren, den man evtl. gezielt behandeln kann/sollte. Eisen, Vitamin D, irgendwelche B-Vitamine, aber das würde ich ärztlich abklären lassen.

    * https://www.quarks.de/gesundheit/ern…rklich-trinken/

  • Eure lieblings Science Fiction Filme / Serien

    Ich kenne vieles aus der Liste nicht und von denen, die ich kenne, hat mich nichts so richtig gepackt...

    Von Zurück in die Zukunft habe ich nur den ersten Film zur Hälfte gesehen, dann hatte ich keine Lust mehr. Das ist ca. 10 Jahre her und ich erinnere mich aus dem Film an... Nichts :wind:

    Star wars konnte ich mir schon anschauen. War ganz nette Unterhaltung in dem Moment, aber auch hier erinnere ich mich an nur sehr wenige Szenen. An die meisten vermutlich auch nur durch memes :eo-sweat:

    Bei star trek habe ich den Fehler gemacht, mit der "Uralt"-Staffel anzufangen, das habe ich auch nicht lange durchgehalten. Das Frauenbild von "damals" hat mich da noch am meisten unterhalten. :onion-lol: ne, da war für mich als nicht-so-SF-Fan die einstiegshürde zu hoch.

    Terminator fand ich nicht ansprechend, auch hier fast alles vergessen, genau so wie Alien. :keineahnung: ist wohl nicht mein Genre. Jurassic Park World (oder wie heißt der relativ neue?) war ganz ok.

    Die matrix-teile habe ich dagegen mehrfach gesehen. Auch wenn ich das Sonnenbrillen-und-schwarze-Mäntel-Gehabe inzwischen recht albern finde, mag ich die Filme trotzdem noch.

  • Offizielle Spam Ecke

    Ich verfolge gerne das blabla im spam-thread, nur olympia interessiert mich so gar nicht :ugly:

    da nun einige Beiträge zu diesem nicht-spam-Thema zusammenkamen, dachte ich, das lohnt sich vllt, dass es später nicht hier untergeht.. Gibt ja vermutlich über die nächste Zeit noch das eine oder andere dazu zu sagen. Vielleicht möchte man ja auch die Punkte abgreifen, die es hier nicht gibt oder so.

  • Was gefällt euch an Deutschland nicht!

    Zitat von Kobayashi

    und da finde ich die Aussagen wie, "guck mal in andere Länder" halt einfach nur mähhh, wir können uns nicht immer nur am schlechtesten Messen, natürlich geht es uns dafür noch sehr gut, aber das ändert trotzdem nicht die Probleme.

    Das Argument (nennen wir es mal so) "deine Probleme sind irrelevant, weil es anderen schlechter geht" finde ich auch zum kotzen.

  • Was gefällt euch an Deutschland nicht!

    Dahyun-Neko-Chan Jaaaaa, das ist so schade. Seit ich in der Schweiz wohne fällt mir das noch extremer auf, wenn ich dann mal zu Besuch in Deutschland bin.

    Statt "Entschuldigung, dies und jenes entspricht nicht meinen Wünschen, könnten Sie da bitte nachbessern?" haut man der Bedienung (die im Zweifelsfall gar nichts dafür kann) im Restaurant wohl lieber ein passiv-aggressiv pampiges "Na, dies und jenes hat ja aber wohl nicht geklappt!" an den Kopf.

    Erst letztes Wochenende am Nachbartisch gehabt :( Und die Bedienung war wirklich freundlich und professionell, an ihr lag es nicht.. Ist jetzt nur ein Beispiel und zum Glück läuft es nicht immer so, aber ich find es schon auffällig.