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wann ist denn die biologische Ruhezeit ?
Ruhezeit passt vielleicht nicht direkt, leider habe ich allerdings grad' eine Blockade.
Die biologische... Verschnaufpause - passt irgendwie besser - ist ein nicht festgelegter Zeitpunkt, sprich willkürlich und variierend. Es ist der Punkt am Tag - bzw. in einem Rythmus -, andem man weniger verspannt und unruhig, sondern weitaus (am meisten) offener und ruhiger ist.