Vielen Dank für deine Antwort.
Mittlerweile ist das Problem gelöst. Nach einer Diagnose vom Netzwerkadapter bekam ich die Fehlermeldung dass der DNS Server nicht antwortet. Über cmd und ipconfig (/flushdns, /registerdns, /release, /renew) und einem weiteren reset vom Router funktioniert es wieder. Jetzt bekomme ich wieder meine konstanten 16MB/s