Meditation

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    Zu Zen hab ich, was weiß ich wie viele, Bücher hier rumstehen. Tai Chi hab ich auch ein paar. Beides schon mehr oder weniger Aktiv gemacht, wobei ich halt, vor allem bei Zen, interessant finde was sie damit erreichen wollen - auch wenn es in diesem Falle das nichts ist. Auf Zen Meditation bin ich nicht ganz zurecht gekommen, ich will nicht sagen, ich hab mich nicht drauf eingelassen oder so.. aber ich denke, es ist bei so was schwierig, wenn das restliche Leben nicht irgendwie "auf Zen ausgerichtet ist". An Tai Chi hab ich etwas mehr gefunden, wobei der Zustand ziemlich schwierig zu beschreiben ist. So was muss man einfach ausprobieren und sich auch wirklich drauf einlassen, um es zu verinnerlichen.


    Zitat

    Habt ihr davon schonmal etwas ausprobiert?
    Was haltet ihr von Meditation allgemein oder im speziellen von einzelnen?


    Und bei dir so, Krümel? :3

    Ich hab noch nie direkt irgendwie Zen oder so gemacht, auch wenn es mich wirklich interessieren würde.
    Was ich auf jeden Fall demnächst irgendwann mal machen werde, es gibt bei größeren Aikido Lehrgängen manchmal Zusatzangebote, relativ oft beispielweise Qigong. Soll recht anstrengend aber unglaublich toll sein.
    Was bei mir eher passiert ist dass ich mir im Zimmer ne Kerze anzünd und dann so lang die Flamme anschau bis ich komplett entspannt bin und überhaupt nichts mehr mitbekomme. Ist nicht direkt Medidation aber das ist so eine meiner Arten zu entspannen ^^


    Grundsätzlich find ich Meditation recht interessant, aber ich find jeder muss irgendwie seine eigene Methode finden, die zu einem passt.
    Ich mag aber die asiatischen Meditationen lieber als die christlichen.

    Also Meditation mach ich schon manchmal. Vor allem wenn ich mich schlecht fühle, hilft es mir. Wobei ich nicht so was mit Matras und Yoga oder so mache, sondern mir einfach eine bzw. mehrere Kerzen nehme und mich mit denen auf den Boden setze. Dann einfach nur versuchen zu entspannen und den ganzen Stress aus meinen Gedanken verbannen und versuchen an nichts zu denken und vor allem einfach zur Ruhe kommen und "die innere Mitte finden". ^_^


    Das ist meine Art von Meditation und ja, mir ist bewusst, dass das auch eine bekannte Form von Meditation ist. :'P

    Zur Meditation gehört bei mir auch das morgentliche Beten am Altar.
    Zuerst wird in Richtung Osten gebetet, was auf den Sonnenaufgang
    zurückzuführen ist, eig. die wichtigste Gottesgestallt für uns.
    Danach wird zum Altar gebetet. Es sorgt für innere Ruhe.