Ich mache 2 mal die Woche Krankengymnastik (je 20 min),2mal die Woche Rückenfit Training an Geräten (je 45 min),mind.2 mal die Woche Training im Fitnesstudio (Ausdauer brauch der Mensch auch mit je 2 Stunden) 2 mal die Woche Nordic Walking von mindestens jeweils 2 Stunden...und eigentlich würde ich gerne noch was anderes machen nur so zum Spaß...
2x die woche baseball training 2x schwimmen 2x schulmannschaft im basketball 2x schulmannschaft fußball und noch 2x normal basketball
schei.e das ich mehrmals training hintereinander hab (auch wenn schultraining alles andere als anstrengend ist) xD
joa das wars so ziemlich xD
Ich hab Tanztraining drei Mal die Woche, jeweils zwei bis drei Stunden.
(Disco-Dance gekoppelt mit Showdance zwei Mal die Woche zwei Stunden und Hip-Hop einmal drei Stunden plus 'ne Extrastunde an nem andern Wochentag^^)
Dazu kommt, dass ich ja auch auf Wettkämpfen tanze, oder auf Auftritten, beispielsweise der Messe Gruga. Ist zwar nicht regelmäßig, aber immerhin^^
1 in der schule
im verein gar nicht, aber ich habe mit yoga angefangen und hoffe dass ich es durchziehe dreimal die woche eine stunde zu machen ^^
ich mach 2x in der schule und noch 1x in der woche richtig schwimmen
naja ich hatte ja voltigiert 1x in der woche aber das hat leider aufgehört -_-
ich fang jetzt warscheinlich mit cheerleading an^^
Im Moment so dreimal die Woche, den Sportunterricht mit eingerechnet. Lange Zeit war ich jeden Morgen vor der Schule joggen (viertel vor sechs, yay xD).
Aber das hat sich dank der dunklen Winterzeit gelegt. Im Dunkeln will ich doch nicht über Felder und durch nen Wald xD Nicht so unbedingt..
Ich muss allerdings wieder etwas öfter Sport machen, weil wir jetzt Fitness in der Schule haben... Und oh Gott... Ich bin mal so gar nicht fit x_X"
1-2 mal in der schule :P aba warscheinlich auch bald in nem verein^^
1x die woche reiten 1 stunde
1x die woche turnen 2 stunden
1x schulsport 1 1/2 stunden
1x ne stunde laufen
und bald auch noch fitness studio ein ma inne woche
Ich mach im mom garnix mehr, bin aber trotzdem fit...hatte letztes Jahr "höllisch gutes" 
Training in der Einheit...
Hey!!!
ich habe 3x die Woche Fußball Training und ca. 1 Spiel die woche!!!
mhh... ich hatte früher 2 mal in der Woche training wo ich noch im Segelverein war. Heute mache ich kein Sport mehr, also damit hab ich auch kein Trainig. Außerdem wäre die Zeit für den sport zu knapp wegen der Arbeit, ich hab ne beschissene Arbeitszeit. Naja ich war ja schon auf der Suche nach was neuem aber ich finde nichts und mit nem kaputtem Knie is das sowieso schwierig - verdammt nochmal!!!
Aber grundsätzlich bin ich gegen Sport nicht abgeneigt, deswegen "kreuz" ich mal gar nichts an.
ich mache kein training nur ein paar Übung wie liegestützen, kniebeugen und Sitzabs und ein wenig hanteln heben^^
Das reicht schon; wenn man das geregelt jeden Tag macht reicht das locker
Marf89:Sowas reicht echt locker - ich lasse mir zur Zeit von der Physiotherapeutin auch zeigen wie man zuhause für Bauchmuskeln und für den Rücken Übungen macht weil mir das ständige Gerätetraining zu langwierig ist weil man da ja dann irgendwann alle Geräte belegen muss um nicht zu einseitig zu trainieren - ist auf dauer total unnatürlich und soviel Zeit habe ich auch nicht.
1x in der woche gezwungenermasen Schulsport..
ich hatte auch mal getanzt, war in der DRLG und in einem Turnverein XD.. aber ich war überall total mies XD
Ayame würde dir raten mal die FHM zu kaufen da sind immer gute Tipps für training drinne^^ ( aber is ne Männer Zeitschrift obwohl ich glaube auch Frauen lesen die^^)
1x in der Schule xD
2x in der Schule... bin aber am überlegen ob ich wieder Leichtatletik machen soll...^^
