Ernährungsberatung

Aber du empfiehlst nicht nur Katzenfutter, oder? ö.ö

Dann wünsche ich dir sehr viel glück dabei. ^^

Hab deinen Thread gerade entdeckt und passender könnte dein Timing nicht sein. InfernoCop und ich haben gerade unter meinem Blogbeitrag zum Thema Ballaststoffe geschrieben. Aber da wir beide uns da nicht sonderlich auskennen, wäre dein Fachwissen natürlich willkommen. :)

Das finde ich sehr lobenswert von dir. Angenehm mal in die Richtung was zu lesen. Habe im Rahmen des Bodybuildingsports selbst über ein Fernstudium meinen EB gemacht. Fände ein wenig Austauschbasis echt ansprechend.^^

Ich hab auch ein Problem. Ich nehme einfach nicht zu. ;(

ich glaub da komm ich ins Spiel... Trainierst du Flori, sprich treibst du Sport?^^

Nein leider nicht. D:

Ja tue ich.^^

nur wenn du magst, hast du einen bestimmten Plan nach dem du arbeitest und magst du mir den schicken?

Ich trainiere eigentlich im Moment nur Oberkörper. Hatte mal einen Plan aber durch Pläne fühl ich mich immer so gezwungen

Pläne, wenn mit Ahnung erstellt, sollen eigentlich helfen dir das Körperbewusstsein mit Ermündung der Muskeln Übung für Übung näher zu bringen, damit du deine Grenzen ertesten kannst. Ich Stufe dich mal als Beginner ein. Bin ich auch noch, mit 2,5 Jahren Erfahrung.

Beine solltest du NIE weglassen. Beim Beintraining schüttest du am meisten Wachstumsormone aus.

Mmhhh, das klingt alles so als müsste man viel Zeit dafür aufbringen D:

Es ist ja nicht so das ich das alles nicht schon mal versucht habe, ich hab halt nicht so die Langzeit Motivation. Gibt es nicht was was sofort hilft?

Steroide. Aber.... da rate ich von ab.^^

Realtalk: Habs versucht und meine erste Nadel war meine letzte. Bin im Training umgeplumpst. Im KH aufwachen ist das nicht wert. Du musst sicher Arbeit investieren, aber dein Spiegelbild wird es dir danken.