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Also schlafen kann ich eigentlich immer, aber in AC:PC ist zurzeit ein Event und ich wollte unbedingt alle Rotationen Punkte sammeln und es ist mein Pech x)
Awww *pat pat*
So geht es mir mit meiner geliebten Haremshose *pattet Ginpachi* Ich kann die Trauer sehr gut nachvollziehen.
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Diese hier ist das. Die ist auch nicht teuer oder so. Ich finde es nur etwas ärgerlich.
Ich kann manchmal nicht schlafen, weil ich anfange, über irgendwelche Sachen nachzudenken -.-
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Über was für Dinge?
Hast du mal versucht, Tagebuch zu schreiben?
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Über alles mögliche. Das muss nicht mal wichtiges Zeug sein. Meistens ist es das auch nicht.
Nein habe ich nicht.
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Hmh, also meistens sind es ja negative Dinge, die einen wach halten. Mir hilft es dann immer, an was positives zu denken. An meine Katze oder so.
Manche schreiben auch jeden Tag drei Dinge auf, für die sie an diesem Tag dankbar waren.
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Die Hose ist echt witzig. ^^
Kann ich verstehen, dass es Dich ärgert.
Wenn ich nachdenken muss, mach ich das TV so leise, dass ich mich so sehr darauf konzentrieren muss es zu verstehen, damit ich den Kopf nicht mehr für anderes frei hab.
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Das ist oftmals wirklich nichtmal was negatives. Wobei ich sowas hier durchaus auch von mir kenne ^^
Meistens lasse ich nebenbei Youtube laufen. Aber das hilft manchmal leider auch nichts.
442 sag ich mal ich schlaf nachts meisten gut ich denke an schläft auch besser wen man am tag bischen Sport gemacht hat
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Ja stimmt, wenn ich mich am Tag nicht bewegt habe, fällt mir das einschlafen meistens auch nicht so leicht.
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Vielleicht sollte ich mich wirklich mehr bewegen :/
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Ein Spaziergang kann schon helfen
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Guten Abend
Durch eine geregelte feste Uhrzeit zu der man schlafen geht, hilft auch schneller einzuschlafen. Dann weiß dein Organismus wann ungefähr Schlafenszeit ist. Bei Schichtarbeit aber leider schwer zu realisieren.
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Ein Problem ist leider auch, dass ich im Moment Urlaub habe. Dadurch ist mein Schlafrythmus auch komplett im Eimer.
Ich versuche schon immer früher pennen zu gehen, um meinen Schlafrythmus wieder anzupassen, aber meistens schaffe ich es leider nicht, weil ich wieder irgendwas finde, was ich noch achen kann.
Btw habe ich gerade günstige Doctor Who Bettwäsche bei Amazon gefunden
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Da fällt mir auch ein, dass man in seinem Bett/Schlafzimmer nicht arbeiten sollte. Irgendwie assoziiert der Körper das, und wenn man im Bett liegt und Arbeitet hat das wohl einen Einfluss.
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In meinem Fall kann man das, was ich tue aber nicht als Arbeit bezeichnen.
Netflix gucken oder irgendwelchen Quatsch bei YouTube gucken würde ich nicht unbedingt als Arbeit bezeichnen.
aber Elektrogeräte im zimmer sollen auch stören deshalb hab ich ein zimmer in dem ist nur ein bett sonst nix 444
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Es soll so viel stören und so viel helfen. Ich denk immer, vieles ist auch sehr individuell.
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Das stimmt wohl, dass das keine Arbeit ist.
Das mit den Elektrogeräten habe ich auch gehört, das gleiche soll auch für Steckdosen gelten.
Aber direkt gegenüber von meinem Bett ist mein PC und in meinem Bett liegen meistens auch Handy, Tablet und 3DS, also kann ich das nicht bestätigen, meine 2 Steckdosen in Nähe des Kopfes können es bezeugen.
Kyosha irgendwie bist du ein Rätsel
Nur ein Bett in deinem Schlafzimmer?
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Pokemon Go runterladen -> im Freien 30-60min auf Pokemonjagd gehen -> besser schlafen können -> freuen
