Wieviel trinkt ihr?

  • Wieviel trinkt ihr? 58

    1. 1,5 - 2l (17) 29%
    2. mehr als 2l (16) 28%
    3. 1l bis 1,5l (11) 19%
    4. weniger als 1l pro Tag (9) 16%
    5. ich bin ein Wasserelementar! (4) 7%
    6. gar nichts o.O (1) 2%

    Hey ihr Lieben,


    da ich selber jemand bin, der kleine Problemchen damit hat ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, starte ich mal die Umfrage hier :) welche Tipps und Tricks habt ihr um genug zu trinken und euren Wasserhaushalt im Gleichgewicht zu halten :D?

  • meistens mehr als 2l
    im unterricht trinke ich jede doppelstunde .5l und in den pausen fülle ich das beim wasserspender auf. da ich zum größten teil 4 doppelstunden hab trinke ich allein in der schule 2l. zu hause dann halt nochmal 1l oder mehr. wenn i zum sport gehe dann sind es mind noch einmal 1,5L ^^" ich weiß, es ist etwas viel xD



    EDIT: früher hab ich extrem wenig getrunken. über 1l ging es nicht oft hinaus. wer mit dem trinken probleme hat und zb zur schule geht sollte es sich angewöhnen im unterricht zu trinken ^^ solche 0.5l flaschen sind gut. ist dann so ne art minimum das man bis ende der stunde erfüllt haben muss ^^ wenn man zu wenig trinkt sinkt auch die konzentrationsfähigkeit

  • 2 bis 3 liter trinke ich schon so am Tag verteilt. Hab immer so eine 1L Flasche zu Trinken bei mir am Schreibtisch ^^

  • Schon so auf die 2L, an Tagen an denen ich trainiere, trink ich im Training selbst aber dann schon 2L :D
    Hab einfach immer was zu trinken an meinem Schreibtisch stehen, dann trink ich oft genug aus Langeweile.. sonst wäre das auch viel zu wenig.

  • Ich bin schon froh wenn ich 1L trinke, eine Zeit lang habe ich es sogar mal geschafft 1,5L in der Schule zu trinken.
    Und je nach dem trinke ich dann zu Hause noch etwas :/


    Tipps wie man mehr trinken könnte habe ich nicht, weil ich es auch gerade soo schaffe xDD

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    I might be half-mermaid, half-vampire, but I need more than just blood and water!

  • 3 bis auch mal 5l jenachdem wie heiß es auf der arbeit ist und wie stressig :D Also an stressigen tagen ist es in der küche auch mal gut 55°C da schaff ich die 5l locker xD. Und für die die es sich nicht vorstellen können das es so heiß in einer Küche werden kann, doch kann es wenn 2 Pizzaöfen, alle Platten des Gasherdes 2 Fritteusen und der Combi an sind dann locker xD

  • Mir wird/wurde immer vorgeworfen, dass ich viel zu wenig trinke :o
    Es gab Zeiten, da hatt ich echt Kopfweh, weil ich zu wenig getrunken hab :pinch:
    Mittlerweile trinke ich eigentlich nur in der Früh ne Tasse Kakao und ein kleines Glas Wasser, ein Glas zu Mittag, ich hab ein 0.5l Glas bei mir im Zimmer stehen, das wird am Nachmittag ausgetrunken und vor dem Bettgehen wieder angefüllt (für den Fall, dass ich in der Nacht Durst kriege). Was davon übrig bleibt (ist meistens viel), wird am nächsten Nachmittag getrunken ^^.


    Dringender nicht regulärer Flüssigkeitsbedarf wird mit ein paar Schlucken aus der Wasserleitung getilgt. xD


    *uhh, von dem Gerede über Trinken hab ich Durst bekommen*

  • Hängt immer davon ab, wie der Tag so läuft. Ob ich viel unterwegs bin oder nur daheim rumhocke. Ob das Wetter erstickend heiß ist oder kalt. Aber ich denke mal im Durchschnitt so etwa 1-1,5 Liter, also viel zu wenig ;-(