Ich bin halt sehr langsam T-T
seems legit
Offizielle Spam Ecke
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T-T
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nice
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Lass mich schlafen doofer Kopf!
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Bei mir helfen Todo-Listen... und bei konkreten Problemen überlegen, was denn das schlimmste ist, was passieren kann. Meistens ist es ja dann gar nicht so schlimm.. das Leben geht weiter. Aber ich schlafe auch oft schlecht. Ist anscheinend ein Problem dieser Zeit.
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Vollkommene Erschöpfung hilft auch
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Nee das hilft bei mir leider auch nicht. Selbst wenn ich vorher noch Sport mache. Ich muss echt mal in's Schlaflabor!
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Macht Sport nicht auch wach?
Aber Schlaflabor klingt interessant, also mach das, jetzt!
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Schlafprobleme können auch psychisch bedingt sein :D
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wenn du vor dem Schlafen gehen Sport machst, regst du auch nur deinen Stoffwechsel an und dann ist es kein Wunder, wenn man nicht schlafen kann
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Ich mach das ja nicht jede Nacht sondern meinte nur ich hab das mal ausprobiert.
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Hast du den Sport kurz vor'm Schlafen gehen gemacht oder n paar Stunden davor? :D
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Glaube eher nen verkorksten Schlafrythmus xD
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Raido wird jetzt auseinander genommen >:)
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Armer Raido D=
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Ich erzähl euch nie wieder was!
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Ist mir schon klar dass mich morgen wieder jeder vergessen hat
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Armer Raido D=
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Armer Raido D=
