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  • Sou  Alpharius werdet ihr die Bierbrüder? :onion-lol:

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    " Yes, my lord ~ "

  • Hoffe alle haben den Tag gut überstanden

    trinken-wasser.gif

    Brother, ich hab heute ungelogen wohl +5 Liter Wasser getrunken... Ich zähle es nicht genau, aber war schon viel. Evtl. auch mehr, da ich 'normal' bzw. ohne die Hitze so 3-4 Liter saufe. Wasser beste. Wasser ist Leben.


    Man hab ich Durst ey :teatime:

    SgV0C2T.png

    Einmal editiert, zuletzt von Ex4mp1e (6. Juli 2025 um 08:06) aus folgendem Grund: Ein Beitrag von Alpharius mit diesem Beitrag zusammengefügt.

  • Hoffe alle haben den Tag gut überstanden

    trinken-wasser.gif

    Brother, ich hab heute ungelogen wohl +5 Liter Wasser getrunken... Ich zähle es nicht genau, aber war schon viel. Evtl. auch mehr, da ich 'normal' bzw. ohne die Hitze so 3-4 Liter saufe. Wasser beste. Wasser ist Leben.

    Tatsächlich ist zu viel Trinken aber auch nicht so gut...

    Kann nämlich ein Anzeichen für Diabetes o.ä sein :3


    Viele sagen ja immer, so 2-3L am Tag, manche sagen wie der Körper Durst hat...:wind:

    Ich denke die Mischung machts: ca. 2 Liter trinken als Richtwert. Die Sache ist nur die...keiner hat gesagt dass es Wasser sein muss:hoho:

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    LadySunny

    Ich war vor nicht allzu langer Zeit beim Arzt. Hab zum Glück kein Diabetes :) Aber du hast trotzdem Recht damit: Kann ein Anzeichen sein. Eins von vielen.

    Hab schon immer viel getrunken. Muss aber erwähnen, dass ich von der Statur her gross und bissl muskulös bin und evtl. mehr Wasser brauche als der Durchschnitt. Muskeln bestehen ja vor allem aus Wasser. And they are thirsty af! :muha:

    Zusätzlich konsumiere ich Kreatin Supplements, was auch mehr Wasser benötigt :)

    Aber 2-3 Liter Durchschnitt ist völlig in Ordnung.

    Wasser ist einfach toll und natürlich Kaffee. :tee:

    Ah und ganz wichtig: STILLES WASSER! Ich kann Mineral bzw. Sprudel auf KEINEN Fall trinken :corner2:


  • Sprudel beeeeesteee <3 xD

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  • Mein Check up hat auch gesagt das ich keins habe und das ist auch nicht lange her. Trotzdem natürlich wichtiger Hinweis. Ich denke mal der Bedarf ist unterschiedlich und es kommt auch immer darauf an was man so macht, z.B. Sport oder so.

    BROO 💪🔥 Bist du etwa All Might? ~8)

    My-Hero-Academia-Fas-finalmente-descobrem-o-nome-da-mae-do-All-Might-anime-manga-crunchyroll.jpg


    Ich denke die Mischung machts: ca. 2 Liter trinken als Richtwert. Die Sache ist nur die...keiner hat gesagt dass es Wasser sein muss :hoho:

    Denke ich auch. Das stimmt zwar, aber bei z.B. koffeinhaltige Getränke würde ich um Vorsicht bitten. :exorcist: