Tauziehen! HighScorers Prime vs. United DownCounters​

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Was mir immer geholfen hat ist eine Nacht durchmachen und dann zur gewünschten Uhrzeit schlafen gehen.

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So mache ich das auch immer. Aber besonders gesund ist das glaube ich auch nicht.

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Wenn mans regelmäßig machen muss ist das natürlich nicht besonders gut. Dennoch gesünder als mehrere Tage hintereinander schlaflose Nächte und mit zu wenig Schlaf zur Arbeit/Uni/Schule.

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Giovanni irgendwie ist meinem Körper das egal ;-; kann ne Nacht oder gar 2 durchmachen, mich um 23 Uhr ins Bett legen und schlaf trotzdem erst um 3-4 uhr ein, bzw werd da erst richtig müde D;

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Oder man powert sich aus und fällt dann automatisch schon um 10 ins Bett :)

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Aerishi Versuch mal eine halbe Stunde vor deiner Wunschuhrzeit, jegliche Unterhaltungselektronik zu vermeiden und lese oder zeichne was. Falls du ohne Smartphone nicht kannst, versuche den Farbton wärmer einzustellen. Manchmal ist es die Reiz- und Informationsüberflutung oder die Farben des Lichts die unserem Gehirn ungewollte Signale übermittelt, die uns wach halten.

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Das mitm auspowern hab' ich ne Weile versucht, mach grad aber gar nich so gerne Sport, da ich danach momentan aus irgendeinem Grund starke Kopfschmerzen kriege:/

Mein Smartphone schält automatisch um 23 Uhr in einen warmen Farbton, dass die blauen Teile des Lichts uns wachhalten sollen hab ich nämlich auch schonmal irgendwo aufgeschnappt :d Lesen tu ich eig. nur am Smartphone im Bett, da es die meisten Light Novels die ich lese gar nich als Buch gibt Q_Q Macht aber auch so schon recht müde, nur irgendwie.. will's mitm Schlafen auch dann nicht wirklich klappen. :c

Zeichnen ist tatsächlich mit der Grund, weswegen ich manchmal ungewollt bis 4 wachgeblieben bin, weil ich die Zeit vergessen habe :,D

Hab' mir einfach mal Baldrian geholt.. vllt hilft das ja ein wenig D:

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Aerishi Was zeichnest du so alles?

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Ich wünschte mir würde jemand meine Unterhaltungselektronik einschränken.

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Nanatsu no Taizai Zeichne im Animestil und super gerne Kemonomimis. Auf meinem Profil findet man ein paar Zeichnungen :>

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892 sag ich mal und hi ryomou

891 Hallo kyosha

na wie gehts 992

891 Oh sehr gut. Und dir soweit?

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ja auch eingentlich also wie immer eigentlicg

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Whazzup ma people?