Was macht ihr im Moment?

Zitat von LadyMell

Ihr Männer habts da echt gut, eure Hormone sind anscheinend wesentlich simpler und deshalb gibs da nicht so viel zu beachten.

Ganz so simpel ist es bei uns leider auch nicht. Testosteron reagiert ziemlich empfindlich auf Stress, Schlaf, Ernährung und Sport. Ab einem gewissen Alter geht’s dann unweigerlich runter. Der Körper stellt sich um und plötzlich funktionieren Training, Regeneration und Gewicht nicht mehr wie früher. Man wird träge, fett und schlapp und muss mehr in seine Gesundheit investieren als vorher. Und wenn dann noch die Midlife-Crisis dazu kommt ist direkt Ende.

Zitat von Travor

Ganz so simpel ist es bei uns leider auch nicht. Testosteron reagiert ziemlich empfindlich auf Stress, Schlaf, Ernährung und Sport. Ab einem gewissen Alter geht’s dann unweigerlich runter. Der Körper stellt sich um und plötzlich funktionieren Training, Regeneration und Gewicht nicht mehr wie früher. Man wird träge, fett und schlapp und muss mehr in seine Gesundheit investieren als vorher. Und wenn dann noch die Midlife-Crisis dazu kommt ist direkt Ende.

Das stimmt alles und ich will nichts davon weg reden, aber:

Kurz nur zur Klarstellung: Das alles was du beschreibst haben Frauen auch, nur noch mehr in den meisten Bereichen, außer in der Regulation von Muskelmasse und Kraft. (ganz grob) Vor allem beeinflusst Östrogen direkt das Gehirn. Testosteron ist tatsächlich simpler. Nicht nur in den Funktionen wie ihr es thematisiert, sondern auch auf chemischer und synthetischer Ebene.

Östrogen hat ein Kohlenstoffatom mehr und entsteht aus Testo, durch Aromatisierung. Sieh es wie eine Digitation oder eine höhere Entwicklung eines Pokemons. Die Grundstruktur und die Auswirkungen sind im ganzen tatsächlich komplexer. Doch funktioniert natürlich das eine nicht ohne das andere.