Jeden Tag viel Wasser trinken - Schafft ihr das?

Ich trinke viel zu wenig. meine Mutter sagt mir das auch immer. aber wenn ich was trinke, dann bevorzugt Säfte und kein Wasser. wenn ich krank bin trinke ich allerdings sehr viel, Wasser und Tees

Ich trinke gar kein Wasser, das bekomme ich nicht runter.
Ich liebe Zucker und will auch nicht darauf verzichten, wenn es mich umbringt muss ich damit leben oder in dem Fall halt sterben.

Ich glaub ich fall aus der Reihe. Ich trink eigentlich nur Wasser :D
Wenn ich Säfte oder sowas trinke dann nur weil ich grad Bock drauf hab. Ich bin aber sowieso komisch :D ich mag auch kein Nutella.

Jaaa, das ist so ein leidiges Thema :)

Normalerweise soll man ja 1 1/2 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Ich stelle abends dann aber zu oft fest, dass ich bewusst fast nichts getrunken habe und nur mit ner Tasse Kaffee und 2 Schluck Cola komm ich nicht auf den Schnitt *g* Zwischenzeitlich hatte ich mal probiert, am Tag 3 1 1/2 Liter Flaschen mit Leitungswasser zu trinken, um ein Sättigungsgefühl zu erreichen. Hat funktioniert (Wahrscheinlich auch, weil ich damals sonst nichts besseres zu tun hatte ^^). Nachteil ist natürlich, dass man x - mal auf die Toilette rennen muss ^^. Aber gebracht hat es was (Zusammen mit der richtigen Ernährung).

Es mir vorgenommen mehr zu trinken - definitiv! Es schaffen? - Nope. Schön wäre es, wenn das endlich mal klappen würde, auch im allgemeinen vergesse ich desöfteren genügend zu trinken..

Aber hey, wo wir gerade dabei sind, gönne ich mir mal einen Schluck aus meiner Flasche! (Wasser mit Himbeer Geschmack~) Das wäre erledigt. ;P

Back to topic: Es ist richtig, das man gerade bei Hitze oder gar in der prallen Sonne mehr Flüssigkeit aufnehmen sollte. Man selbst merkt es erst dann, wenn der Tag schon wieder rum ist und sich der Durst meldet. So ergeht es zumindest mir. Würde ich mehr trinken, hätte ich weniger Probleme mit meinem Kreislauf der mir öfters mal Probleme bereitet wenn es sehr stressig wird. Damals habe ich das auch mal ausgetestet, ob der Körper bei einer Erkältung die besseren Referenzen hat wenn er mehr zutrinken bekommt. Und es hat eindeutig funktioniert.. nach kurzer Zeit war ich wieder fit! Wie gesagt, nicht nur bei Erkältung hilft es mehr zu trinken sondern auch im allgemeinen.

Am Tag schaffe ich es locker 1,5 l Wasser zu leeren, manchmal schaff ich auch noch eine halbe flasche, aber niemals mehr als 2 l.
Ich trinke überwiegend wasser, an besonderen anlässen auch mal cola.
Nach dem Mittagessen oder am Abend kommt noch gerne eine Tasse Tee dazu aber das wars dann auch schon!

Trinke jeden Tag um die 2,5 Liter. Da ich momentan ziemlich viel Fitness mache und auch meine Ernährung etwas umgestellt habe, war viel Wasser einfach notwendig. Wobei ich eigentlich Wasser nicht so mag :/

Ich trinke eigentlich nur Kaffee, Tee oder Wasser. Anderes wie Cola oder Kakao trinke ich nicht, vielleicht wenige male im Monat. Ich bin aber auch ein Freund von Leitungswasser und mag nicht gerne Selter. Außerdem ist die Aussage, dass man pro Tag X Liter pures Wasser trinken sollte falsch. Auch in jeglichem anderen Getränk befindet sich Wasser, es geht um die Flüssigkeit, die der Körper benötigt. Dass den Flüssigkeit dann keine unnützen Dinge wie Zucker oder Fett untergejubelt werden, ist "nur" ein sehr positiver Aspekt bei Wasser.

Ich trink eigentlich nur Wasser.
Davon dann auch gern mal viel, aber mehr als 2 Liter oft nicht,
in der Woche jedenfalls, wenn ich eh keine zeit für Training un so habe.

Wasser, Eistee, Cola und Milch sind alles was ich trinke. Von allem 1-2 liter täglich ^^

Ich schaffe es mit Mühe und Not 1,5 Liter pro Tag zu trinken ^^
Ich bin kein Mensch der viel durst hat, und wenn dann trinke ich alles was bei mir rumsteht.

Nee, leider nicht. Dabei ist es so wichtig...

Wenn ich den ganzen Tag zu Hause bin hau ich gut und gerne mal 3 - 4 Liter weg :D Davon ca 2 Liter Wasser und der Rest Kaffe / Tee / Eistee und so 'n Kram :D

Ich trinke eigentlich nur Wasser mit Kohlensäure. Ich trinke leider viel zuwenig - Ich vergesse immer zutrinken und habe dann nicht mal 1 halben Liter getrunken ._. Ich nehme mir immer vor jede zustunde zutrinken aber ich vergesse das immer und bin auch irgendwie faul die ganze Zeit zutrinken

Ich schaff es definitiv nicht - ich habe tags über einfach kaum Durst, dafür wach ich gerne mal Nachts auf und kill 1-1,5 Liter.

Ich hab' mir zwangsweise angwöhnt mehr zu trinken und die täglichen 2 Liter voll zu bekommen, da mir vor nicht allzu langer Zeit die Nieren den Kampf angesagt hatten :D Vom absoluten Kopfversagen bishin zu extremen Schweißausbrüchen hatten die Nieren mit 2:0 gewonnen...

Trinke das was grade da ist, und ich trinke bestimmt 3 l am tag.

Hm ich weiß das ich eigentlich zu wenig trinke ,eindeutig zu wenig manchmal nicht mal 1,5 Liter pro Tag.

Da bei mir entzündete Bronchien festgestellt wurden und ich somit Hustbeschwerden habe hat sich das jedoch jetzt bei mir komplett umgestellt und ich trinke mehr.

Was ich trinke viel Tee und Wasser je doch kommen auch gelegentlich Cola und Säfte dran die gab es damals mehr aber ich habe es jetzt selber umgestellt.Da es mir einfach nicht schmeckt mehr und ja den Durst stillen soll.

Ich trinke sehr viel Tee ^^ Also so um die 3 Liter am Tag das sollte doch reichen ^^