Blog-Artikel mit dem Tag „spirit“

Spiritualität als Quelle des Glücks

Heute einmal ein kleiner Beitrag.

Viele Menschen finden in der Spiritualität ihren inneren Frieden. Eine Antwort auf Dinge welche sie nicht begreifen können. Wo es noch keine Erklärungen gib, als Trost, als Hoffnungsträger. Oft bilden sich daraus Glaubensgemeinschaften. Verschiedene Moralvorstellung und Überzeugungen können viel bewegen. Menschen aus verschieden Schichten zusammenführen. Verbindung zu unserer Umwelt herzustellen und uns ein Bewusstsein zu erschaffen was ist durchaus wichtig. Es kann zu Selbstkenntnis beigetragen werden. Das Ego zu minimieren und lieber im Gesamten zu denken und zu handeln. Tief mit dieser Welt verankert zu werden. Einen Halt zu haben. All das sehen wir als erstrebenswert an. Eine Antwort auf alles - Eine Anleitung zum Glück.

Spiritualität heute

Heute sind wird weniger geistlich geprägt. Wir meinen alles zu wissen doch oft zeigt das Handeln - Wir wissen gar nichts. Wie steht es um Moral und Spirits in der…

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Was meine ich damit?

Was meine ich mit legal drugs und um was soll es hier gehen. Ich möchte hier erreichen, dass sich jeder für sich über Konsum Gedanken macht. Hier soll es nicht um Tabak und Alkohol gehen. Ich möchte die Grenzen definieren. Euch zum Denken anregen. Meine Meinung dazu sagen und natürlich aufklären. Deswegen werde ich es hier ziemlich einfach halten. Ich werde Fragen stellen die ich mir selbst einmal gestellt habe. Was ist zum Beispiel Konsum überhaupt? Welchen Einfluss haben bestimmte Dinge auf unser Leben. Wie psychoaktiv gestalten wir unseren Alltag? Weiter unten werden also Fragen folgen. Im Anschluss folgt meine Meinung und dann bist du dran. Bilde dir deine Meinung. Denke über das Sein nach über Dich. Wie siehst du die Dinge?





Was ist Konsum?

Allgemein gesagt ist Konsum der Verbrauch oder Verzehr von Gütern. Sprich alles was wir zu uns nehmen, alles was wir sehen was wir riechen, schmecken und fühlen. Das Wasser was wir zum Leben brauchen sowie der Kaffee oder…

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Ablenkungen im Alltag

Social Media

Wir lassen uns einfach viel zu häufig ablenken. Durch unseren technischen Fortschritt haben wir einen Status erreicht uns jederzeit ablenken zu lassen. Durch Smartphone oder ähnlichen Geräten sind wir ständig erreichbar. Nicht nur für unser Familie unsere Freunde und Liebsten sondern auch für Konzerne, die Firma und vor allem Werbeanbietern. Die Algorithmen vieler Medien die wir nutzen sind so aufgebaut ein Suchtverhalten auszulösen. Die Dopaminausschüttung steigt an. Apps wie zum Beispiel TikTok haben einen ähnlichen Einfluss auf unsere Psyche wie Glücksspielautomaten. Wer schon einmal vor einem einarmigen Banditen saß, weiß dass das Prinzip ziemlich einfach ist. Man zieht am Hebel und wartet auf das Ergebnis. Ist es schlecht zieht man noch einmal daran. Ist es gut sprüht es vor Dopamine. Der Kick, der Reiz ist da, diese Gefühl wollen wir nicht verlieren denn es ist ein sehr gutes Gefühl. Wir sind Glücklich in diesen Momenten. Wir…

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Allgemeines

Über die Jahre hab ich einfach für mich festgestellt, dass bestimmte Frequenzen oder Klänge mich entweder aus der Bahn werfen oder mich extrem gut beruhigen. So nutze ich bestimmte Musick oder auch ASMR sowie 3D Sounds um mich entweder zu entspannen oder aber auch um mich zu konzentrieren und fokussieren zu können. Was in unserer heutigen Gesellschaft echt schwer geworden ist. Es ist fast schon einen bleibende und wiederkehrende Aufgabe sich von dieser schnelllebigen Welt abzuschalten. Einfach deinen Körper deinen Geist zu beruhigen und für dich zu sorgen ist wichtiger als man denkt.

Hier helfen mir wie schon erwähnt unterschiedliche zur Entspannung beitragende Sounds oder eine bestimmte Art und Weiße Musik wiederzugeben. Ich werde hier alles aufzählen mit ein Beispiel Video hinterlegen und kurz erläutern was mit mir passiert wenn ich bestimmt Dinge höre oder auch sehe.

Vorweg

Nicht jeder reagiert gleich auf das was ich hier vorstelle. Manchen hilft es. Bei manchen löst es…

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