Wie wichtig ist euch Sport?

Ich treibe regelmäßig bis tagtäglich Sport. Sei es Fußball oder Tennis im Verein oder Boxen im hauseigenen Trainingsraum.

Ähnlich wie bei dir Pinguin, fühle ich mich direkt unwohl, wenn ich ein paar Tage nichts mache.
Ich brauche diesen Ausgleich zur Arbeit, um einerseits alles Andere auszublenden und um hauptsächlich Frust oder einfach nur Energie rauszulassen welche sich den Tag über staut.
Es ist für mich ein unglaublich befreiendes Gefühl, ausgepowert und schwitzend zu wissen dass man was getan hat - ich fühle mich dann direkt psychisch und natürlich physisch um Längen besser.

Eine ganz große Rolle spielt bei mir auch das Gewissen, mache ich nichts oder bin ich mal zu faul, bekomme ich ganz ganz schnell ein schlechtes Gewissen "meinem Körper gegenüber".

Also ich bin 3x die Woche im Studio, ansonsten fühle ich mich direkt unwohl. Das Ganze hat bei mir auch feste Zeiten die nahezu immer eingehalten werden.
Dieses Gefühl, einfach mal so richtig am Ende der Kraft/Ausdauer zu sein ist herrlich ^^

Dabei motivieren mich meistens selbst gesteckte Ziele und helfen mir dabei die Leistung immer wieder zu steigern.

Ich treibe keinen Sport ^ ^
Bin lieber Fanboy und schau anderen dabei zu, mit Bierchen in der Hand, und Steakweck in der anderen :D

Ich mache dann Sport, wenn ich Zeit und Lust hab. Mir macht Bewegung Spaß, aber ich hab leider nicht immer die Zeit oder Lust. (meistens scheitert es an der Zeit)

Das meiste verschiebt sich aufs Wochenende, da ich in der Woche viel Zeit mit der leiben Arbeit verbringe. Dort bin ich aber meistens auch in Bewegung, deswegen find ich es nicht ganz so schlimm das ich nicht regelmäßig einen Ausgleich hab. Ich merk nur in der Berufsschule wie ich richtig hibelig werde, weil einfach keine Bewegung da ist.

Und spätestens wenn ich hibelig werd, ist das ein Zeichen für mich mal wieder ne Runde Rad zu fahren o.ä. :D

Regelmäßig, aber nicht weil ich es mir wichtig ist in Sinne von "Ich muss fit bleiben", sondern ganz einfach weil es Spaß macht.
Täglich wäre schon fast hauptberuflich und außerdem auch nicht gerade gesund.

Ich gehe gelegentlich Laufen, da bin ich für mich, kann meine Musik hören und einfach nur draußen sein. Solang das Wetter passt versuche ich das 2-3 mal die Woche zu machen, wenns mir zu kalt wird wechsel ich ins Studio. Da bin ich aber wirklich kein Fan von und werde mich wohl auf kurz oder lang wieder abmelden und mir ne Alternative suchen.

Zitat von の バカ

Regelmäßig, aber nicht weil ich es mir wichtig ist in Sinne von "Ich muss fit bleiben", sondern ganz einfach weil es Spaß macht.
Täglich wäre schon fast hauptberuflich und außerdem auch nicht gerade gesund.

Bei mir sowohl Fitness, als auch Spaß.
Fit bleiben will man doch auch.

Sobald Zeit da ist, gerne. Auch wenn es nur ein bisschen ist.
Fußball gelegentlich am Wochenende.
Fahrrad fahren/ Ausdauer nach der Arbeit.
Kraftübungen gehen immer mal zwischendurch, da reichen 15-20 min.
Das geht dann auch 2-3 mal am Tag.

Mir hat Sport lediglich körperliche Beschwerden gebracht statt präventiv zu wirken >-<

Zitat von Neko

Was hast du denn gemacht? Dann hast du wohl deine Sportart falsch ausgeführt oder hast dich einfach überfordert.

Kann auch chronische Ursachen haben. Ein Freund von mir war im Unterwasserrugby-Verein - schwimmen gilt ja generell als sehr gesund und Knochen sowie Gelenke schonend. Dennoch sind seine Knorpel in den Knien und in der Wirbelsäule nun sehr stark abgenutzt, sodass er Krankengymnastik und eine OP hinter sich hat. Nun muss er sich, mit 27 Jahren, schonen ...

Ich persönlich muss sagen ich treibe Sport wenn ich Zeit habe dazu,aber eigentlich brauche ich nicht mal Sport zu treiben da ich mich durch die Bewegung auf der Arbeit schon fit halte o.o und trotzdem treibe ich Sport und trainiere meine Ausdauer durch joggen oder schwimmen sowie mit Fahrrad fahren.

Zitat von tonguecat

Kann auch chronische Ursachen haben. Ein Freund von mir war im Unterwasserrugby-Verein - schwimmen gilt ja generell als sehr gesund und Knochen sowie Gelenke schonend. Dennoch sind seine Knorpel in den Knien und in der Wirbelsäule nun sehr stark abgenutzt, sodass er Krankengymnastik und eine OP hinter sich hat. Nun muss er sich, mit 27 Jahren, schonen ...

Was zur Hölle :D

Ich weiß zwar nicht was es ist, aber Unterwasserrugby hört sich nach einem ziemlich intensiven Sport an.

Für mich ist Sport essentiell. Mal abgesehen davon dass ich es liebe immer wieder neue Sportarten zu probieren, entdecke ich mich auch immer wieder gern neu.
Ich geh auch zum Fitness aber nie wirklich regelmäßig. Stattdessen fahr ich lieber 15 km mit dem Fahrrad, spiel Tennis/Squash oder probier halt Neues aus.

Ich mache je nach Lust und Laune gelegentlich Sport.
Die meiste Zeit schwimme ich oder fahre Longboard.
Aber denke derzeitig darüber danach etwas mehr für die Ausdauer zu tun. Maybe ein Workout?

Zitat von Gul'dan

Geht durch schwimmen auch gut. :D

Stimmt wohl. ^^

Aber beim Workout hätte ich noch den Muskelaufbau als kleinen Bonus. :P