@Saint Walker Wie Akela schon sagt, irgendwann geht dein Körper auf Sparflamme, egal wie viel du isst und was du isst. Ich weiß natürlich nicht was du vorher gegessen hast, bei vier Dönern wäre ein Viertel ja vollkommen ok :D Und auch wenn drei KG in einer Woche sich unheimlich geil anfühlen, bleibt es leider nicht so. Gerade am Anfang und je nach Ausgangsgewicht, verlierst du viel. Vorallem viel überschüssiges Wasser. Irgendwann pendelt sich das vielleicht auf ein paar 100g ein, was dann deprimieren könnte. Jeder Arzt sagt das -0,5KG im gesunden Maße ist, auch wenn es nach wenig klingt, aber lieber gesund ans Ziel und ohne hungern (was eh der Tod jeder Diät ist) als mit hängen und würgen.
Btt: Ein bisschen zocken und nebenbei fernsehen